Respiración y presencia
Creo experiencias guiadas a través de la voz, la respiración y la presencia, adaptadas a las necesidades de cada persona o espacio.
Desde meditaciones y acompañamiento consciente hasta narraciones y proyectos con intención, cada propuesta nace desde un lugar humano y cercano.
Narración y cuentacuentos
"Cuentalex"
Historias narradas para acompañar, imaginar y conectar.
A través de cuentos personalizados, narración y contenido con alma, Cuentalex da vida a historias creadas desde la ternura, la imaginación y la emoción.
Cada cuento puede inspirarse en experiencias reales, personas especiales o pequeños mundos imaginarios, convirtiéndose en una experiencia única narrada con voz cercana y cálida.
Sesiones de respiración consciente, meditación guiada y regulación del sistema nervioso, en formato presencial y audio.
Acompaño a personas y equipos de trabajo a reducir el estrés y reconectar con el cuerpo a través de la respiración, la atención consciente y el movimiento somático suave.
Integro prácticas de respiración, meditación guiada y elementos de movimiento consciente como el Qi Gong para favorecer la calma, la presencia y la regulación interna.
Cada sesión se adapta al momento y a las necesidades del grupo, creando un espacio seguro donde poder bajar el ritmo y volver al equilibrio.
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